09月16日（月）
◎四季弁当 430円
「敬老の日（祝日）」
09月17日（火）
◎四季弁当 430円
「麻婆豆腐」
キャベツと蒸し鶏の胡麻和え
ビーフコロッケ 餃子
ピリ辛こんにゃく
熱量305kcal 蛋白質12.5g 脂質14.8g 塩分3.2g
◎里の味弁当 550円
「野菜たっぷり生姜焼き」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量69kcal 蛋白質2.6g 脂質4.9g 塩分0.7g
09月18日（水）
◎四季弁当 430円
「豚バラと絹あげのｺﾁｭｼﾞｬﾝ炒め」
オーシャンスティックフライ
ふきのおかか煮 信田巻き
ほうれん草平焼き
熱量328kcal 蛋白質18.7g 脂質15.6g 塩分3.0g
◎里の味弁当 550円
「豆腐ハンバーグ 」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量74kcal 蛋白質5.1g 脂質3.7g 塩分0.5g
09月19日（木）
◎四季弁当 430円
「チキンステーキ」
ベーコントマトフライ ポトフ風煮込み
とろろとオクラの和え物
カレーボール
熱量340kcal 蛋白質15.5g 脂質22.0g 塩分3.0g
◎里の味弁当 550円
「サバの塩焼き 」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量78kcal 蛋白質10.0g 脂質3.8g 塩分0.8g
09月20日（金）
◎四季弁当 430円
「エビフライ」
ブロッコリー明太サラダ 親子煮
さつまあげと野菜の生姜炒め
くわい入りつくね
熱量367kcal 蛋白質22.1g 脂質23.2g 塩分3.1g
◎里の味弁当 550円
「中華風旨煮」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量84kcal 蛋白質4.5g 脂質5.8g 塩分0.7g
09月21日（土）
◎四季弁当 430円
「お楽しみ弁当」
◎里の味弁当 550円
「お楽しみ弁当」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
09月23日（月）
◎四季弁当 430円
「振替休日」
09月24日（火）
◎四季弁当 430円
「焼肉」
ホッケ塩焼き 目玉焼のフライ
カリフラワーのマリネ
大根煮
熱量324kcal 蛋白質20.9g 脂質23.5g 塩分3.2g
◎里の味弁当 550円
「エビマヨ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量64kcal 蛋白質6.4g 脂質2.2g 塩分0.5g
09月25日（水）
◎四季弁当 430円
「ブラックカレーコロッケ」
海鮮チヂミ レンコンサラダ
ほうれん草のおひたし
野菜炒め
熱量302kcal 蛋白質9.6g 脂質15.5g 塩分2.8g
◎里の味弁当 550円
「肉団子 」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量108kcal 蛋白質6.3g 脂質6.9g 塩分0.6g
09月26日（木）
◎四季弁当 430円
「鶏肉と野菜の生姜焼き」
ベイクドエッグ 春巻
ブロッコリーときのこの煮物
マカロニサラダ
熱量363kcal 蛋白質15.1g 脂質21.9g 塩分2.9g
◎里の味弁当 550円
「メバル煮」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量58kcal 蛋白質7.3g 脂質1.2g 塩分0.7g
この他、数多くのメニューをご用意しております。何でもご相談下さい。
お弁当は3人前よりお届け致します。
ご注文、変更はAM9:30までにお願いします。
昼食はなるべく午後1時までにお召し上がり下さい。
都合により一部献立を変更させて頂く場合があります。
つくばみらい市で配達弁当のご用命は株式会社サンロールへ／つくば 守谷 取手 常総 牛久 龍ヶ崎
