04月04日（金）
◎四季弁当
「塩麻婆豆腐」
イカの天ぷら 肉巻き
茄子の生姜焼き
里芋煮
熱量362kcal 蛋白質18.3g 脂質22.6g 塩分3.0g
◎里の味弁当
「海鮮ｵｲｽﾀｰ炒め」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量50kcal 蛋白質5.1g 脂質2.1g 塩分0.5g
04月05日（土）
◎四季弁当
「ハムカツ」
茄子の甘辛煮
たこ生姜天
惣菜
牛すき煮
◎里の味弁当
「オムレツ デミソースかけ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
04月07日（月）
◎四季弁当
「とんかつ 甘辛ソース」
あさりと野菜のクリーム煮
ベーコンエッグ きのこのオイスター炒め
春菊の煮びたし
熱量400kcal 蛋白質20.4g 脂質28.6g 塩分3.3g
◎里の味弁当
「メバル煮」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量44kcal 蛋白質6.4g 脂質0.1g 塩分1.0g
04月08日（火）
◎四季弁当
「エビフライ」
鶏肉のケチャップ煮 あっさりセロリ
切干大根カレーソテー
スパゲティサラダ
熱量393kcal 蛋白質23.0g 脂質23.4g 塩分3.0g
◎里の味弁当
「レバニラ炒め」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量55kcal 蛋白質4.1g 脂質3.1g 塩分0.5g
04月09日（水）
◎四季弁当
「牛すき煮」
チーズフライ 蓮根の煮物
ほうれん草のおかか和え
玉こんにゃく
熱量325kcal 蛋白質12.9g 脂質18.6g 塩分3.5g
◎里の味弁当
「タンドリーチキン」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量105kcal 蛋白質5.1g 脂質7.2g 塩分0.5g
04月10日（木）
◎四季弁当
「豚肉の味噌炒め」
アジ塩焼き 卯の花フライ
かぼちゃ甘煮
ひじき煮
熱量366kcal 蛋白質21.4g 脂質20.7g 塩分3.6g
◎里の味弁当
「焼うどん」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量64kcal 蛋白質6.4g 脂質2.1g 塩分0.7g
04月11日（金）
◎四季弁当
「チキンカツ」
海鮮塩炒め お好み焼き
厚揚げとイカの煮物
パプリカ青じそ和え
熱量427kcal 蛋白質21.3g 脂質25.6g 塩分2.8g
◎里の味弁当
「エビマヨ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量87kcal 蛋白質3.5g 脂質2.8g 塩分0.7g
04月12日（土）
◎四季弁当
「お楽しみ弁当」
◎里の味弁当
「お楽しみ弁当」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
04月14日（月）
◎四季弁当
「チキン南蛮」
お好み焼き セロリのナムル
ほうれん草のサラダ
切り干し大根の五目煮
◎里の味弁当
「クラムチャウダー 」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
04月15日（火）
◎四季弁当
「豚肉のトマト煮」
野菜コロッケ ホッケの塩焼き
きくらげともやしの中華炒め
菜の花のボンゴレ風
◎里の味弁当
「炭火焼ハンバーグ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
この他、数多くのメニューをご用意しております。何でもご相談下さい。
お弁当は3人前よりお届け致します。
ご注文、変更はAM9:30までにお願いします。
昼食はなるべく午後1時までにお召し上がり下さい。
都合により一部献立を変更させて頂く場合があります。
つくばみらい市で配達弁当のご用命は株式会社サンロールへ／つくば 守谷 取手 常総 牛久 龍ヶ崎
