07月26日（金）
◎四季弁当 430円
「スタミナ焼肉」
サーモンフライ ねぎ焼き
ゴボウサラダ
切り昆布煮
熱量344kcal 蛋白質14.4g 脂質22.8g 塩分2.8g
◎里の味弁当 550円
「エビチリ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量64kcal 蛋白質6.4g 脂質2.1g 塩分0.7g
07月27日（土）
◎四季弁当 430円
「中華風肉炒め」
餃子 茄子の甘辛煮
コロッケ きんぴらごぼう
◎里の味弁当 550円
「ハンバーグ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
07月29日（月）
◎四季弁当 430円
「チキンカツ」
ほうれん草とニンジンのナムル
茄子オランダ煮 グラタン
ジャーマンポテト
熱量406kcal 蛋白質18.6g 脂質25.2g 塩分3.0g
◎里の味弁当 550円
「もつ煮 」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量50kcal 蛋白質3.2g 脂質2.6g 塩分0.5g
07月30日（火）
◎四季弁当 430円
「厚切り！ハムカツ」
蒸し鶏とチンゲン菜の炒め物
カニ風味焼売 ひじきのマリネ
切り昆布煮
熱量351kcal 蛋白質21.6g 脂質23.7g 塩分3.6g
◎里の味弁当 550円
「親子煮」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量92kcal 蛋白質5.9g 脂質5.9g 塩分0.7g
07月31日（水）
◎四季弁当 430円
「ゴーヤチャンプル」
甘酢肉団子 イカフライ
肉じゃが
オムレツ
◎里の味弁当 550円
「カレイ唐揚げ 」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
08月01日（木）
◎四季弁当 430円
「ヤンニョムチキン」
サバの黒コショウ焼 ザーサイ炒め
ピーマンとひき肉のオイスター炒め
オクラおかか和え
熱量376kcal 蛋白質19.7g 脂質23.4g 塩分3.1g
◎里の味弁当 550円
「豚バラ大根煮」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量94kcal 蛋白質3.1g 脂質6.9g 塩分0.7g
08月02日（金）
◎四季弁当 430円
「牛皿」
フィッシュソーセージ きんぴらごぼう
絹厚揚げと山菜の炊合せ
パンプキンサラダ
熱量347kcal 蛋白質19.3g 脂質16.3g 塩分3.1g
◎里の味弁当 550円
「八宝菜」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量69kcal 蛋白質2.6g 脂質4.6g 塩分0.6g
この他、数多くのメニューをご用意しております。何でもご相談下さい。
お弁当は3人前よりお届け致します。
ご注文、変更はAM9:30までにお願いします。
昼食はなるべく午後1時までにお召し上がり下さい。
都合により一部献立を変更させて頂く場合があります。
つくばみらい市で配達弁当のご用命は株式会社サンロールへ／つくば 守谷 取手 常総 牛久 龍ヶ崎
