12月12日（木）
◎四季弁当 430円
「ピリ辛麻婆豆腐」
焼き餃子 揚げチヂミ
もやしの中華サラダ
ビーフン炒め
熱量305kcal 蛋白質12.5g 脂質14.8g 塩分3.2g
◎里の味弁当 550円
「カレイ唐揚」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量78kcal 蛋白質9.2g 脂質2.4g 塩分0.4g
12月13日（金）
◎四季弁当 430円
「ヒレカツ」
えび焼売 ロールキャベツ
具だくさん八宝菜
ゴマわかめ
熱量392kcal 蛋白質22.9g 脂質23.4g 塩分2.8g
◎里の味弁当 550円
「煮込みハンバーグ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量162kcal 蛋白質9.4g 脂質10.3g 塩分1.0g
12月14日（土）
◎四季弁当 430円
「お楽しみ弁当」
◎里の味弁当 550円
「お楽しみ弁当」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
12月16日（月）
◎四季弁当 430円
「ハムカツ」
豆腐ハンバーグ（和風ソース）
アスパラベーコン 磯海苔と厚焼玉子
ﾎﾟﾃﾄのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め
熱量430kcal 蛋白質16.2g 脂質28.2g 塩分3.6g
◎里の味弁当 550円
「牛肉ｵｲｽﾀｰ炒め 」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量72kcal 蛋白質4.8g 脂質4.3g 塩分0.5g
12月17日（火）
◎四季弁当 430円
「麻婆茄子」
むらさき芋コロッケ きんちゃく煮
きのこの炒め物
千草焼
熱量374kcal 蛋白質20.2g 脂質24.4g 塩分3.0g
◎里の味弁当 550円
「豚の生姜焼き」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量110kcal 蛋白質6.4g 脂質7.8g 塩分0.6g
12月18日（水）
◎四季弁当 430円
「豚バラの焼ビーフン」
ミートロール マグロ野菜カツ
小松菜の煮物
ごぼう巻き
熱量323kcal 蛋白質14.0g 脂質14.2g 塩分3.0g
◎里の味弁当 550円
「鯖の塩焼き」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量87kcal 蛋白質7.9g 脂質5.7g 塩分0.5g
12月19日（木）
◎四季弁当 430円
「中華野菜のカレー炒め」
味噌つくね 白菜の甘酢煮
オクラとワカメの和え物
ポテトサラダフライ
熱量321kcal 蛋白質13.9g 脂質19.4g 塩分3.2g
◎里の味弁当 550円
「たこザンギ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量63kcal 蛋白質7.4g 脂質1.9g 塩分0.4g
12月20日（金）
◎四季弁当 430円
「チキンステーキ」
牛すじコロッケ 野菜天
チンゲン菜のガーリック炒め
大根のあっさり煮
熱量420kcal 蛋白質22.8g 脂質25.9g 塩分2.8g
◎里の味弁当 550円
「ナポリタン 」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
熱量75kcal 蛋白質2.9g 脂質2.6g 塩分0.7g
12月21日（土）
◎四季弁当 430円
「お楽しみ弁当」
◎里の味弁当 550円
「お楽しみ弁当」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
12月23日（月）
◎四季弁当 430円
「黒酢肉団子」
にら饅頭と笹かま 紅生姜天
たけのこガーリックバター
ブロッコリーサラダ
◎里の味弁当 550円
「つくね大葉バーグ」
四季弁当に上記のメニューが追加になります。
この他、数多くのメニューをご用意しております。何でもご相談下さい。
お弁当は3人前よりお届け致します。
ご注文、変更はAM9:30までにお願いします。
昼食はなるべく午後1時までにお召し上がり下さい。
都合により一部献立を変更させて頂く場合があります。
つくばみらい市で配達弁当のご用命は株式会社サンロールへ／つくば 守谷 取手 常総 牛久 龍ヶ崎
